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早期预防耳聋,人人享有健康听力

    发布时间:2018-10-19 13:05:15   来源:互联网   作者:欧仕达助听器成都中心

早期预防耳聋,人人享有健康听力。下面介绍一些简单的听力保健方法。

  1.适当参加体育锻炼,增强自身抵抗力,增强身体机能;

  2.每天做张口闭口训练,使咽鼓管通畅,有利于耳部健康;3.定期清理耳道。耵聍俗称耳垢,是一种保护耳朵的分泌物,遇到脏东西就形成我们日常看到的状态了。长时间不掏有可能造成耵聍栓塞,导致传导性听力损失;清理太频繁又可能会损伤外耳道壁,导致外耳道受创。所以在掏耵聍时一定避免使用尖锐硬物或图一时痛快用力掏耳朵,若发生自己不能处理的情况,就一定要去医院。

  4.游泳、洗澡后要将外耳道的积水清理干净。如进水,由于水可能不干净,遇上耳道内的细菌,就可能导致中耳炎。

  5.尽量减少去声音太大的地方(如工地、工厂等),防止听力受到噪声的刺激引起噪声性听力损失,避免长时间暴露在噪声环境。若工作或生活无法避免,应尽量戴防护用具。

  6.减慢自己的生活节奏,放松心情是对听力及身体最好的保护方式。

  7.远离燃放烟花爆竹的场所,爆炸声有时可能导致爆震性耳聋。

  8.生病时注意用药,尽量在医生叮嘱下服药切勿乱用药,一旦错用耳毒性药物,就可能造成不可恢复的听力损失。

  9.定期对听力做检查,以便对听力有一个直观的了解。一旦发现问题及早干预,是对减少交流障碍,保障正常工作生活最有效的手段。

  交流是人与人的沟通、人与社会的沟通,听力的重要性是对生活的保障,希望每一位读者可以用心保护自己的听力。最后,这里只是一些小小的建议,若需要对您个人的情况作评估,可与我们联系。

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